Gepflegt und Glänzend
So hältst du deine Haare im Sommer gesund
Stand 26.08.20 - 11:49 Uhr
- Anzeige -
Endlich Sommer, Sonne, Badewetter - was unsereins freut, bedeutet für die Haare jedoch jede Menge Stress. Hier siehst du, worauf du bei der Haarpflege im Sommer achten solltest.
So trotzt du Hitze, Salzwasser und Co.
Hitze, UV-Strahlen, Salzwasser und Schweiß strapazieren die Haaroberfläche und lassen sie schnell spröde und glanzlos erscheinen. Umso wichtiger ist es, die Haare vor den schädlichen Einflüssen im Sommer zu schützen. Wir haben zusammengefasst, worauf du bei der Haarpflege in der warmen Jahreszeit achten solltest.
- Anzeige -Zu Beginn des Sommers: Ab zum Friseur
Bevor es in den Sommerurlaub geht, sollte man seinen Haaren etwas Gutes tun und beim Friseur mindestens die Spitzen schneiden lassen. Warum? Weil gesunde Spitzen deutlich widerstandsfähiger sind gegen Hitze, Salz und Co. und sich auch besser bändigen lassen.
Grundsätzlich gilt auch: Je kürzer die Frisur, desto luftiger und angenehmer ist das Gefühl auf dem Kopf. Immer mehr Frauen entscheiden sich daher für einen angesagten Kurzhaarschnitt und wagen damit eine radikale optische Veränderung. Der Vorteil kurzer Haare ist, dass sie einem nicht im verschwitzten Nacken oder an der Stirn kleben bleiben und binnen kürzester Zeit trocknen. Zudem können sie dem Gesicht einen völlig neuen Look verleihen und wirken frisch und modern.
Doch wer sich für einen Kurzhaarschnitt interessiert, sollte sich auch bewusst machen, dass kurze Haare ebenso sorgsame Pflege benötigen und zudem regelmäßig geschnitten werden müssen, damit der Schnitt auch nach ein paar Wochen noch sitzt. Entsprechend ist es ratsam, sich mit den Bedürfnissen einer solchen Frisur auseinanderzusetzen, bevor es zum Friseur geht.
- Anzeige -Sonnenschutz fürs Haar
Generell gilt im Sommer jedoch sowohl für Kurz- als auch Langhaarfrisuren: Ein UV-Schutz ist Pflicht. Zwar können Haare keinen Sonnenbrand bekommen, dafür trocknen die Spitzen extrem schnell aus und lassen die Mähne spröde und ungepflegt aussehen. Nun kann man Haare nicht so gut mit Sonnencreme behandeln wie die Haut. Doch es gibt sogenannte Hitzesprays, die das Haar effektiv vor Hitzeschäden bewahren. Auch ein Sonnenhut kann als zusätzlicher Schutz sinnvoll sein – dieser schützt auch die empfindliche Kopfhaut, was besonders bei hellen Haartypen von Vorteil ist.
Vor jedem Sprung ins kühle Nass gilt: zuerst an die Haarpracht denken. Vor dem Bad in Salz- oder Chlorwasser sollte man die Haare besser einmal mit Leitungswasser spülen, damit sie sich nicht mit dem aggressiven Chlor- oder Salzwasser vollsaugen. Anschließend ist es gut, die Haare wiederum mit Leitungswasser auszuspülen und sanft trocken zu tupfen.
- Anzeige -Haare regelmäßig pflegen
Auf jedes Sonnenbad sollte ein ausführliches Pflegeprogramm folgen. So sind ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo und ein entwirrender Conditioner im Sommer fast schon obligatorisch. Auch eine Haarmaske sollte man ein bis zwei Mal pro Woche auftragen und paar Minuten einwirken lassen – so können sich die Feuchtigkeitsdepots der Haare in Ruhe auffüllen.
Ein Tipp: Shampoos mit Minze oder Aloe Vera spenden nicht nur Feuchtigkeit, sondern wirken auch herrlich erfrischend auf der Kopfhaut – perfekt nach einem langen Tag in der Sonne.
Zu guter Letzt gilt: Die Haare benötigen ebenso wie der Rest des Körpers jede Menge Vitamine und Feuchtigkeit. Wer ausreichend Wasser oder ungesüßte Tees trinkt und ausgewogen isst, verhindert, dass der Körper – und eben auch die Haare – von innen austrocknen, und wappnet sie somit besser gegen die Strapazen des Sommers.
Mehr Beiträge und Themen
In München kann man sich immer in der Isar oder im Englischen Garten abkühlen - doch es gibt unzählige Badeseen in und um München, die du vielleicht noch nicht kennst. Hier findest du unsere Geheimtipps.
Vom 14. bis 29. Juni feiert München die queere Community! PolitParade, Straßenfest, Konzerte, Lesungen, Drag Shows und mehr – hier gibt’s alle Highlights.
Die Floßsaison auf der Isar läuft – und das Wetter passt perfekt! Hier findest du alle Infos zu Tour, Tickets, Preisen und Buchung.
An einem Gymnasium in Graz fallen mehrere Schüsse. Was bislang dazu bekannt ist - und was nicht.
Am Mittwochabend schwebt der Erdbeermond so tief über München wie zuletzt 2007. Warum das so ist, was dahintersteckt – und wo du den Vollmond am besten sehen kannst: Hier gibt’s alle Infos.
Die Blutkonserven in Bayern werden knapp – auch, weil es an Spendern fehlt. Hier findest du Termine und Orte zum Spenden.
Eine Frau attackiert an der Theresienwiese in München Menschen mit einem Messer. Die Polizei schießt auf die Angreiferin. Die Frau stirbt kurz danach im Krankenhaus.
Für 665 Mio. Euro entsteht am Münchner Flughafen ein neuer Terminal-Anbau – mit Platz für 6 Millionen Passagiere und Technik wie aus der Zukunft.
Aufgrund umfassender Sanierungsarbeiten an den U-Bahnhöfen Giesing und Karl-Preis-Platz kommt es an mehreren Wochenenden im Sommer 2025 zu Einschränkungen auf den Linien U2 und U8, im Abschnitt Giesing – Innsbrucker Ring.
Ab 7. Juni 2025 bringt dich der Münchner BergBus an Wochenenden und Feiertagen ganz entspannt zu traumhaften Wanderzielen – zum MVV-Tarif oder mit Deutschlandticket. Alle Infos hier.
DESK
Biergarten-Feeling, Klosterruhe oder Kulturtour – und das ganz ohne Auto! Der MVV hat neue Entdeckungstouren zusammengestellt, mit denen ihr ganz bequem mit den Öffis raus ins Umland kommt. Wir zeigen euch, welche Highlights euch erwarten.
Der Juni in München wird durch ein vielfältiges Programm aus Kultur, Musik und Stadtfesten zu einem echten Highlightmonat für jeden!
Die neue Corona-Variante NB.1.8.1 („Nimbus“) verbreitet sich weltweit. Wie gefährlich ist sie? Was du über Symptome, Schutz und Impfungen wissen musst.
Das eigene Haus entrümpeln und gleichzeitig einzigartige Fundstücke ergattern? Die Hofflohmärkte sind zurück! Auch dein Viertel ist dabei.
Mitten im Berufsverkehr werden Rettungskräfte zu einem Zusammenstoß zwischen einem Auto und einem Bus gerufen. Unter den Verletzten sind nach ersten Erkenntnissen mehrere Kinder.
Der Musikwettbewerb „A Liad für d’Wiesn“ geht in die nächste Runde – du kannst jetzt für deinen Favoriten abstimmen!
Bayern & Dortmund gegen die Welt: Alle Spiele, Gruppen & TV-Infos zur neuen Super-Klub-WM in den USA.