Tipps und Tricks
Richtig Abschalten: Dieses Ritual hilft dir
Stand 03.05.22 - 11:40 Uhr
0
Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: Welches simple Ritual dir hilft, mit deinem Arbeitsalltag richtig abzuschließen - jetzt nachhören und nachlesen.
© Shutterstock
So kannst du deinen Feierabend wirklich genießen
Du hattest heute mal wieder einen super stressigen Arbeitstag und willst nun ganz entspannt den Abend ausklingen lassen. Doch gedanklich bist du eigentlich immer noch im Büro.
- Anzeige -"Hab ich die Mail wirklich abgeschickt? Ist das Gespräch mit dem Chef morgen oder erst nächste Woche? Ach ja, ich muss die Praktikantin dringend noch was fragen…" Wirklich abzuschalten ist da manchmal leichter gesagt als getan.
Das Jogginghosen-Ritual ist die Lösung
Versuch es doch ab jetzt folgendermaßen: Noch bevor du irgendwelche anderen Dinge in deiner Wohnung tust, wie zum Beispiel kochen oder aufräumen: Zieh dich sofort um, nachdem du von der Arbeit nach Hause gekommen bist. Raus aus den engen Büroklamotten und rein in die bequeme Jogginghose.
Das fühlt sich nicht nur viel angenehmer an, sondern du signalisierst deinem Körper und vor allem deinem Kopf: Das war’s für heute, jetzt ist Feierabend!
Wenn du das wirklich jeden Tag machst, hilft dir dieses Ritual auch langfristig Stress abzubauen und deinen anstrengenden Arbeitstag richtig abzuschließen.
Bleib immer bestens informiert!
Mit unserem kostenlosen 95.5 Charivari-Newsletter verpasst du keine Highlights mehr. Von Top-Konzerten über exklusive Gewinnspiele bis hin zu Einblicken in Larissa Lannert live - wir liefern dir wöchentlich alles Wichtige direkt in dein Postfach.
Mehr Beiträge und Themen
Ein weiterer tragischer Vorfall am Alten Botanischen Garten. Ein Mann stirbt, der Hauptverdächtige wurde nach fünf Tagen auf der Fluch festgenommen.
Erfahre alles über die Andreas Gabalier Ein Hulapalu auf uns - Tour 2025. Erhalte alle Infos zu Terminen, Städten und Preisen.
Am Sonntagabend ging plötzlich nichts mehr! Der S-Bahn-Verkehr auf der Stammstrecke kam zum Erliegen – tausende Münchner saßen fest. Züge blieben stehen, Rettungskräfte mussten Passagiere aus den Tunneln evakuieren. Eine unerwartete Störung legte das gesamte Netz lahm.
-
Alle Neuerungen, die im Oktober auf dich zukommen, wie Änderungen bei Bafög, der Winterzeit, neue Regelungen für Winterreifen und vieles mehr, findest du hier.
-
Zwischenbilanz zur ersten Hälfte des 189. Oktoberfestes 2024: Es kommen viele Besucher, die Zahl der Straftaten geht zurück und es müssen weniger Patienten umsorgt werden.
Das Landgericht München II befasst sich mit der Frage, ob Jens Lehmann einen Dachbalken angesägt hat. Der Angeklagte gibt sich überraschend wortkarg - und das Gericht urteilt schneller als gedacht.
-
Vorsicht, auf vielen Waldböden und Gehwegen lauert eine unscheinbare, aber gefährliche Bedrohung für deinen Vierbeiner: Kastanien. Was viele als herbstliches Bastelmaterial kennen, kann für Hunde lebensgefährlich sein. Worauf du beim Gassigehen achten solltest, erfährst du hier.
-
Am Freitagmorgen kommt es zu massiven Verspätungen und Ausfällen bei der Münchner S-Bahn. Hier nachlesen, wie du von A nach B kommst:
-
Ab sofort kannst du im Deutschen Museum wieder hoch hinaus! Die Panoramaplattform auf dem Museumsturm ist nach langer Pause zurück und bietet einen atemberaubender 360-Grad-Blick über ganz München.
-
Sie animieren zum Schunkeln, Mitsingen oder sogar zum Rumknutschen: Die Wiesnhits. Man kann sie sich nicht aus dem Bierzelt wegdenken. Aber welche Dauerhits kommen immer wieder und welche Überraschungshits hast du vielleicht schon wieder vergessen.
DESK
-
Kürbisse gibt es in allen möglichen Farben und Formen. Eine große Auswahl des schmackhaften Herbstgemüses findest du zum Beispiel auf Kürbishöfen rund um München. Wir haben den Überblick für dich!
-
Schon wieder keine S-Bahn auf der Stammstrecke! Wegen Bauarbeiten an dem neuen elektronischen Stellenwerk am Ostbahnhof, an den Gleisen, Weichen und Bahnhöfen kommt es vom 11. bis 14. Oktober wieder zu Stillstand an der Stammstrecke.
-
Ein ganzes Hotel nur für Künstler - Das bietet das Künstlerkollektiv Broke.Today aus München. In dem leerstehenden Hotel in der Ludwigvorstadt wird es eine interaktive Ausstellung geben, die du dir nicht entgehen lassen solltest.
-
Inzwischen geht es bei der Planung für den nächsten Städtetrip um weit mehr, als nur schöne Sehenswürdigkeiten. Sauberkeit in den Städten spielt ein immer größeres Thema. Jetzt hat ein deutsches Unternehmen für medizinische Produkte zehn Städte zu den Saubersten Europas gekürt, unter anderem auch München. Welche weiteren dabei sind, erfährst du, hier.
Am Frankfurter Flughafen kommt es zu erheblichen Verzögerungen und Flugausfällen. Der Grund ist eine technische Störung bei der Deutschen Flugsicherung.
Das höchste europäische Gericht urteilt, dass einige Transfervorschriften der FIFA gegen «Unionsrecht verstoßen». Das könnte weitreichende Folgen für den Transfermarkt haben.
-
Die Festzelte schließen, du hast aber immer noch nicht genug getanzt und gefeiert? Dann haben wir für dich die besten After Wiesn Clubs in München, in denen der Abend weitergehen kann!
