Am 3. Montag im Jahr
Blue Monday: Der traurigste Tag des Jahres
Stand 14.01.22 - 10:12 Uhr
0
Am 18.01.2021 ist "Blue Monday". Was genau dahinter steckt und warum der dritte Montag im Jahr so heißt, erfährst du hier.
Foto: Pixabay
Wie der Blue Monday entstanden ist
Die besinnliche Zeit an den Weihnachtstagen ist vorbei, die guten Vorsätze sind schon lange vergessen und der Sommer liegt auch noch in weiter Ferne. Nach der ersten Euphorie über das neue Jahr kann der Januar ziemlich deprimierend sein – und dann kommt 2021 auch noch Corona dazu… Am "Blue Monday" soll die Winterdepression ihren Höhepunkt erreicht haben.
- Anzeige -Der traurigste Tag des Jahres
Der dritte Montag im Jahr wird als "Blue Monday" bezeichnet. 2021 fällt der "traurigste Tag des Jahres" auf den 18. Januar. Der Psychologe Cliff Arnall von der Universität Cardiff ist der Erfinder des Blue Monday. Er berechnete den Tag mit einer Formel, die die Komponenten "gebrochene Vorsätze", "Wetter und Temperaturen" sowie "Schulden nach Weihnachten" beinhaltet.
- Anzeige -Gib der schlechten Stimmung keine Chance – so geht’s:
- Vergleiche dich nicht mit anderen – vor allem in Zeiten von Instagram und Co. sieht man oft das vermeintlich perfekte Leben der Anderen. Aber vergiss dabei nie: diese Leute haben genauso alltägliche Probleme haben, wie du selbst – sie zeigen ihre Probleme nur nicht und präsentieren stattdessen eine vermeintlich perfekte Welt.
- Finde deine Leidenschaft – die eigene Komfortzone zu verlassen, erzeugt ein neues Lebensgefühl und macht auf Dauer glücklicher. Also such dir ein Hobby, das dich erfüllt – oder probiere neue Dinge aus, wenn du dir noch nicht sicher bist, was genau dir liegt.
- Sport heitert auf – auch der größte Sportmuffel sollte sich einmal die Woche betätigen, denn durch die körperliche Aktivität steigt die Serotoninausschüttung. Serotonin gibt uns das Gefühl der Gelassenheit, inneren Ruhe und Zufriedenheit.
- Gönn dir hin und wieder was – ab und zu ist es wichtig, sich selbst zu belohnen. Mach dir selbst ein kleines Geschenk oder noch besser: lass dich beschenken! Wir von 95.5 Charivari machen es möglich: im Rahmen der "Gönn dir Wochen" gibt’s jede Woche einen neuen, tollen Gewinn – vom Personaltrainer bis hin zum Candlelight Dinner mit eigenem Privatkoch – bewirb dich jetzt hier.
Bleib immer bestens informiert!
Mit unserem kostenlosen 95.5 Charivari-Newsletter verpasst du keine Highlights mehr. Von Top-Konzerten über exklusive Gewinnspiele bis hin zu Einblicken in die Good Morning Show mit Larissa und Markus - wir liefern dir wöchentlich alles Wichtige direkt in dein Postfach.
Mehr Beiträge und Themen
An manchen Tankstellen gibt es ab sofort neue Diesel-Kraftstoffe. Übersiehst du die Kürzel B10 und XtL, kannst du dein Auto kaputt machen.
Das im Sommer stattfindende Tollwood-Festival hat das Line-up für die Musik-Arena bekannt gegeben. Neben den Acts gibt es auch viele Neuerungen auf dem Festival.
Die Teil-Legalisierung von Cannabis konnte Bayern nicht verhindern. Dafür erlässt die Staatsregierung nun Verbote für konkrete Bereiche.
Kinder entdecken bei Erding Knochen eines Ur-Elefanten. Danach begann eine große Suche nach weiteren Überresten.
Nach einem tödlichen Verkehrsunfall in München am Dienstagmorgen, 16. April 2024, war der Effnerplatz stundenlang gesperrt.
Seit den Morgenstunden ist die Stammstrecke der S-Bahn gesperrt. Ein Signal muss wohl repariert werden.
Nach vielen Protestaktionen von Frauen wird Amsterdam mehr öffentliche Toiletten für Frauen errichten. Die Stadt investiert vier Millionen Euro.
Der längste Tunnel Österreichs, der Arlbergtunnel, wird den ganzen Sommer über gesperrt sein. Das müssen Autofahrer auf der Strecke ab 15. April 2024 beachten:
Das eigene Haus entrümpeln und gleichzeitig einzigartige Fundstücke ergattern? Die Hofflohmärkte sind zurück! Auch dein Viertel ist dabei.
Mit dem Riesenflohmarkt auf der Theresienwiese geht Münchens größte Schnäppchenjagd in die nächste Runde. Alle Infos dazu erfährst du hier.
DESK
Sie ist ohne jeden Zweifel eine der erfolgreichsten Künstlerinnen Europas und mit uns erlebst du sie live: Helene Fischer! Für ein noch nie dagewesenes Show-Erlebnis in der Allianz Arena kommt sie im Sommer 2026 nach München.
Fluffige Dampfnudeln, Karussells, Geschirr: All das und mehr findest du ab dem 27.04. wieder auf der Auer Dult. Alle Infos dazu findest du hier.
Eine sinkende Inflationsrate sorgt dafür, dass die Lebensmittel endlich wieder günstiger sind. Hier kannst du jetzt wieder sparen.
Das 49-Euro-Ticket nur zum Pendeln nutzen? Ist doch langweilig! Hier erfährst du, wohin du mit deinem Deutschland-Ticket spannende Ausflüge unternehmen kannst.
Das Riesenrad „Umadum“ feiert 5-jähriges Jubiläum. Für die Gäste gibt’s deshalb 5 Wochen lang einen Special-Preis.
Apple schickt wieder Fahrzeuge und Rucksackfotografen durch Bayerns Straßen, Parks und Fußgängerzonen. Das musst du wissen.
Am Sonntag findet die diesjährige Rad-Sternfahrt vom ADFC statt. Das wird gefordert und hier gibt es Einschränkungen.