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Tipps und Tricks

Techniken, wie du Kritik Ă€ußern kannst, ohne zu krĂ€nken

Aktualisiert 05.04.2022 - 13:28 Uhr

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Hier findest du coole Tipps, wie dein Leben entspannter und dein Alltag stressfreier wird. Larissa hat fĂŒr dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: Wie du Kritik Ă€ußern kannst, ohne dein GegenĂŒber zu verletzen - jetzt nachhören und nachlesen.

Techniken, wie du Kritik Ă€ußern kannst, ohne zu krĂ€nken
©Foto: shutterstock

So kannst du Kritik konstruktiv ansprechen

Larissas Tipp: wie du unangenehme Ding leichter ansprechen kannst.

Spreche es auf keinen Fall zwischen TĂŒr und Angel an. Beginne mit etwas Positivem, als gute Basis und dann kannst du das Problem langsam ansprechen. Unangenehme Dinge offen anzusprechen macht glĂŒcklich und erleichtert dir somit deinen Alltag. Trau dich. Viel Erfolg!

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Die BĂŒrosemmel-Methode kurz erklĂ€rt

Das untere Brötchen ist die weiche Basis, der positive Einstieg in das Thema.

Der Belag enthÀlt die besonders wohlschmeckend verpackte, konstruktive Kritik. 

  • Was habe ich wahrgenommen?
  • Wie hat es auf mich gewirkt?
  • Was wĂŒnsche ich mir?

Übrigens: Der Vorteil an diesen Fragen ist die Verwendung der Ich-Perspektive. Denn dadurch wird die Kritik nicht als Offensive verstanden.

Das obere Brötchen ermöglicht den sanften Ausstieg: hier wird positiv abgeschlossen. Ziel ist es, den GesprĂ€chspartner mit einem guten GefĂŒhl zu entlassen.

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