Tipps und Tricks
So verhinderst du Niesanfälle
Stand 01.02.22 - 14:43 Uhr
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Niesattacken können in manchen Situationen sehr unangenehm sein. Hier haben wir einen Tipp für dich, wie du deinen Niesreflex clever hereinlegen kannst, ohne den Reflex ungesund unterdrücken zu müssen.
©Foto: shutterstock
Mit diesem Tipp kommt es nicht erst zum Reflex
Wenn du jetzt in dieser aktuellen, etwas chaotischeren Zeit niest, kassierst du sofort von allen Seiten richtig böse Blicke, die dir gleich "du weißt schon was" unterstellen. Vor allem, wenn das in der U, S-Bahn oder in der Arbeit machst, denkt gleich das ganze Abteil, dass du eine Virenschleuder bist.
Jetzt hab ich für dich einen ganz einfachen Trick, damit du dieses unangenehme Gefühl nie wieder verspüren musst. Versuch es doch ab sofort mal so: sobald du merkst, dass es in der Nase kribbelt, drückst du sofort deine Zungenspitze ganz fest hinter deinen Schneidezähnen an den Gaumen. Das hilft dir, den Niesreflex zu überlisten.
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Wie man richtig niest und Ansteckung vermeidet
Wenn es nun doch zum Nieser kommt, dann solltest du das beachten: Bedecke deinen Mund und deine Nase mit einem Taschentuch oder deinem Ellenbogen. Niese nicht in die Luft oder auf harte Oberflächen. Wasche deine Hände danach gründlich mit Seife oder benutze ein alkoholhaltiges Handdesinfektionsmittel.
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