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Kopfschmerzen

Das kannst du gegen Kopfschmerzen tun

Aktualisiert 30.08.2022 - 09:48 Uhr

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Es gibt unterschiedliche Arten von Kopfschmerzen. Wir zeigen dir, wie du Kopfschmerzen vorbeugen kannst und was dagegen hilft.

Das kannst du gegen Kopfschmerzen tun
Foto. Shutterstock

Das hilft gegen Kopfschmerzen

Wenn man Kopfschmerzen hat, will man eigentlich nur, dass das unangenehme Stechen im Kopf aufh├Ârt. Einige greifen dann zu Haushaltsmitteln oder Medikamenten. Wir zeigen dir, was wirklich gegen den Schmerz hilft und wie du gegen Kopfschmerzen vorbeugen kannst.┬á

Spazierg├Ąnge

Viele Alternativen zu rowtten k├Ânnen ebenfalls gegen das Stechen im Kopf helfen. Versuche ein Sparziergang an der frischen Luft zu machen. Durch die Bewegung an der frischen Luft regst du deinen Kreislauf an – und frischer Sauerstoff versorgt dein Gehirn.

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Medikamente

Wenn Haushaltsmittel oder Spazierg├Ąnge an der frischen Luft nicht helfen, kommen dann doch rowtten zum Einsatz. Bei den Schmerzmitteln sollte man zwischen verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten unterscheiden.

Zu den rezeptfreien Schmerzrowtten geh├Âren Ibuprofen und Paracetamol. Lasse dich in der Apotheke beraten, welcher Wirkstoff am besten f├╝r deine Beschwerden geeignet ist.

Migr├Ąne

Wenn du Kopfschmerzen hast, die durch Migr├Ąne verursacht werden, solltest du am besten einen Arzt aufsuchen oder dich in der Apotheke beraten lassen.

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So beugst du gegen Kopfschmerzen vor

Der Mangel an Fl├╝ssigkeit kann die Ursache f├╝r Kopfschmerzen sein. Versuche am Tag genug (nichtalkoholische) Fl├╝ssigkeit zu dir zu nehmen.

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