Nathalie Gleitman – Shameless Healthy & Stolz drauf!

Mittwochmorgens bei Larissa Lannert live

Als Food-Bloggerin, Kochbuchautorin und zertifizierte Ernährungsberaterin zeigt sie, dass ein bewusster Lebensstil nicht kompliziert sein muss und vor allem kein Grund sich zu schämen.

Vor über zehn Jahren wurde bei der gebürtigen Münchnerin eine Histamin-, Gluten- und Laktoseintoleranz diagnostiziert. Der ärztliche Rat: Einfach alles meiden, was nicht vertragen wird. Doch statt sich mit langweiligen Einschränkungen abzufinden, hat sie ihre Leidenschaft fürs Kochen entdeckt und begonnen, kreative und verträgliche Rezepte zu entwickeln.

Heute inspiriert sie mit ihren Büchern („Happy Healthy Food“ & „Me Food My Food My Tel Aviv“), ihrem Blog und ihrem Instagram-Kanal (@nathaliegleitman) eine große Community.

Ihre Botschaft: Shameless Healthy – in jeder Lebenslage, immer und überall!

Bei uns im Programm hört ihr sie immer am Mittwochmorgen bei Larissa Lannert live!!

Folgen zum Nachhören:

Frühjahrsmüdigkeit und die passenden Energie-Booster

Wer fühlt sich in den letzten Tagen auch so ein bisschen, wie ein Schluck Wasser in der Kurve? Schimpft sich Frühjahrsmüdigkeit aber keine Sorge, da können wir verdammt lecker gegensteuern!

Ernährungsexpertin, Foodbloggerin und Münchner Bestseller-Autorin Nathalie Gleitman verrät uns, wie wir der Frühjahrmüdigkeit alle Stecker ziehen können.

Fasten?

Aschermittwoch heißt für Viele nicht nur keine Krapfen mehr, sondern FASTEN! Und was es nicht alles gibt und im Trend liegt – Insta, TikTok und Co sind voll und die große Frage natürlich immer: Was bringts? Oder bringts überhaupt was!

Hört selbst, was unsere Expertin sagt:  Ihr Name Nathalie Gleitman – sie ist eine DER Food-Bloggerinnen und Ernährungsberaterinnen und außerdem Münchner Bestsellerautorin

… und hält tatsächlich recht wenig vom Fasten!