Leichter Leben
Mit diesem Trick schläfst du schneller ein
Stand 30.08.24 - 12:41 Uhr
Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: "So schläfst du schneller ein"
©shutterstock
Socken beim Schlafen anlassen
Für einige hört sich das vielleicht sehr skurril an, aber es hilft tatsächlich: Socken beim Schlafen anlassen, um schneller einzuschlafen. Sowohl eine amerikanische, als auch eine koreanische Studie haben ergeben, dass man rund 15 Minuten schneller einschläft, wenn man im Bett Socken trägt. Mit warmen Füßen schläft man tiefer und startet so natürlich auch erholter in den Tag.
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