Unser Hirn ist, was es isst – ARTE Mediathek
Stand 30.01.23 - 21:09 Uhr
Gesunde Ernährung wird oft mit Abnehmen in Verbindung gebracht. Dass Essen aber vor allem dafür sorgt, wie man sich fühlt, erfahrt ihr in dieser Reportage.
Normalerweise befasst sich das Thema „gesunde Ernährung“ damit, was gut für den Körper ist, und wie man Gewicht abnehmen kann. Ganz neue Forschungen zeigen jetzt aber: Die Ernährung ist auch dafür verantwortlich, wie wir uns fühlen! Wissenschaftlerinnen erklären, dass fette und zuckerreiche Ernährung uns träge und aggressiv macht. Oft sogar schon innerhalb weniger Stunden!
Diese Doku hat tatsächlich langfristig meine Ernährungsgewohnheiten geändert, weil ich gemerkt habe, wie viel besser ich mich psychisch fühle, wenn ich die richtigen Sachen esse. Statt Super-Food also Feel-Good-Food!
Euer Emu
Trailer & mehr
Die neuesten Filmtipps
23.02.2024
Am 25. Januar 1985 haben sich die größten Stars der Welt zusammen getan und schrieben mit nur einem Abend Geschichte.
15.02.2024
Lover Stalker Killer - nichts für schwache Nerven! In dieser Doku wird gezeigt, welche Risiken Online-Dating mit sich bringt und wie wenig man Kontrolle darüber hat.
09.02.2024
All of Us Strangers - Dieser unfassbar schöne Film erweckt alle Emotionen in dir. Kullernde Tränen sind garantiert!
Mehr aus der Watchlist
22.10.2015 - 00:00
Im fünften Teil der Horror-Reihe gibts nicht viel Neues: Spukende Geister, gruselige Kinder, dunkle Zimmer.
22.10.2015 - 00:00
Eine unglaubliche, aber doch wahre Geschichte, die zeigt, dass es im Leben darum geht, seine Träume zu verwirklichen, egal wie verrückt sie sein mögen.
15.10.2015 - 00:00
Der Trailer sieht nach einem schrecklichen Geister-Horrorfilm aus, aber in Wirklichkeit ist 'Crimson Peak' ein angenehm gruseliger, historischer Krimi-Thriller, in dem zufällig ein Geist vorkommt.
15.10.2015 - 00:00
Graf Draculas Tochter heiratet ausgerechnet einen Menschen!
08.10.2015 - 00:00
'Pan' erzählt die Geschichte, wie aus einem kleinen Waisenjungen Peter Pan wird.
01.10.2015 - 00:00
Hier kommt der vielleicht beste Film des Jahres. Ein Meisterwerk, dass in die Geschichte eingehen wird.
