Leichter Leben
Viele kleine Schlücke helfen gegen Stress
Stand 08.04.24 - 12:51 Uhr
Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: “Die Trink-Übung “.
©shutterstock
Trinken gegen Stress
Man kennt es: der Montag kann immer etwas stressig sein. Man hatte gestern noch einen entspannten Tag, auf einmal ist die neue Woche angebrochen. Deswegen haben wir diese Trink-Übung gegen Stress für dich: Hole dir ein Glas Wasser und nimm eine Minute lang ganz kleine Schlücke zu dir und du wirst merken, dass dein Puls heruntergegangen ist und du nicht mehr so gestresst bist.
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