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Leichter Leben

Gut gelaunt in den Tag starten, indem du lächelst

Stand 01.02.24 - 12:25 Uhr

Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: „stell dich vor den Spiegel und lächel“

Gut gelaunt in den Tag starten, indem du lächelst
©shutterstock

Lächeln

Damit du in Zukunft immer gut gelaunt in den Tag startest, benutze die zwei Minuten Regel. Du stellst dich vor einen Spiegel und fängst an zu lachen, egal, wie dämlich es aussieht, denn irgendwann musst du dadurch wirklich lachen und entwickelst Glückshormone. Somit startest du immer positiver in den Tag.

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