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Leichter Leben

An Schokolade riechen statt sie zu essen

Stand 01.02.24 - 11:59 Uhr

Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: „rieche an Schokolade“

An Schokolade riechen statt sie zu essen
©shutterstock

Die zwei Minuten Regel

Wie kannst du Heißhungerattacken stoppen? Mit der zwei Minuten Regel geht das ganz leicht. Nimm dir ein Stück Schokolade und rieche zwei ganze Minuten daran. Danach sollte dein Heißhunger weg sein und gesünder ist es auch.

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