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Gönn-dir-Wochen

Zum Nachhören: Die große Live-Meditation nur bei uns im Radio

Aktualisiert 09.02.2021 - 17:38 Uhr

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Du bist mittendrin in den Gönn-dir-Wochen von 95.5 Charivari: Wir sorgen im neuen Jahr jeden Tag dafür, dass dein Leben schöner und besser wird - und deshalb haben wir uns zum Start in den Feel-Good-Februar etwas ganz Besonderes für ALLE Münchner überlegt.

Zum Nachhören: Die große Live-Meditation nur bei uns im Radio

© Foto: shutterstock

Gönn dir Entspannung pur bei unserer Meditation

Gemeinsam mit Euch haben wir Anfang Februar ein großes Experiment gewagt: Für die Entspannung XXL gab’s live im Radio bei uns eine Meditation. 60 Minuten lang am Stück und für die ganze Stadt zum Zuhören.

Ihr habt es verpasst? Hier gibt’s die Meditation zum Nachhören!

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Mitmachen geht ganz einfach! Du ziehst dich in deine Lieblingsecke in der Wohnung zurück: Egal ob Bett, Couch oder Sessel… ob du liegst oder sitzt und schaust, dass dich nichts mehr ablenken kann – kein Freund, keine Kinder, kein Fernseher, kein Handy…

Und dann: Startest Du den Stream hier und hörst zu. Du hörst einfach bei unserer Meditation zu und entspannst dabei – automatisch und ohne irgendetwas Bestimmtes dabei zu tun! Die beiden Münchnerinnen Tanja & Tina von Yoga Crafts führen dich durch diese Meditation, der Musiker Cellomano sorgt für die entspannende musikalische Untermalung.

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