Tipps und Tricks
Wie ein Schlüsselbund deine Powernaps verbessert
Stand 09.03.23 - 14:06 Uhr
Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: Wie du mit einem Schlüsselbund wieder fit wirst.
©shutterstock
Nimm einen Schlüsselbund mit auf die Couch
Um die Mittagsmüdigkeit zu umgehen, greifen viele zu einem Powernap. Doch häufig wacht man nach einer Stunde immer noch müde wieder auf. Um das zu umgehen, lohnt es sich einen Schlüsselbund mit auf die Couch oder wo auch immer man schläft mitzunehmen.
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Hält man diesen nun während dem Einschlafen über den Boden, lässt man ihn nach etwa 15 Minuten los und wird im besten Fall kurz vor der Tiefschlafphase wach. Somit fühlt man sich wieder fit und hat den Powernap perfekt ausgenutzt.
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