Tipps und Tricks
Welche Nahrungsmittel halten dich fit?
Stand 09.03.23 - 14:03 Uhr
Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: Welche Lebensmittel dich tagsüber fit halten.
©shutterstock
Zu welchen Lebensmitteln du bei der Arbeit greifen solltest
Es gibt so einige Lebensmittel, die dich und deinen Körper selbst bei einem anstrengenden Arbeitstag fit und motiviert halten können. Kürbiskerne sind besonders Nährstoffreich. Ein paar davon in den Jogurt oder in das Müsli können dir den Tag erleichtern.
- Anzeige -Aber auch Avocados und Bananen versorgen deinen Körper mit ausreichend viel Energie und Nährstoffen. Und wenn’s mal an der Müdigkeit scheitert, wäre es ein Vorschlag, mal anstatt des morgendlichen Kaffees einen grünen Tee zu trinken. Einfach mal ausprobieren.
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