Tipps und Tricks
Vitamin D – So kannst du deine Stimmung ändern
Stand 21.02.23 - 09:07 Uhr
Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: Wie du deine Stimmung ändern kannst.
©shutterstock
Vitamin D gegen schlechte Stimmung
Vitamin D ist besonders im Winter wichtig, um gegen negative Stimmung zu kämpfen. Du solltest also dafür sorgen, dass genug Tageslicht in deine Wohnung und auch in dein Büro fällt. Und auch ein kleiner Spaziergang kann den Vitamin D Haushalt wieder auf Vordermann bringen. Wenn das nicht reicht, kannst du deinen Vitaminhaushalt auch beim Arzt mal abchecken lassen.
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