Tipps und Tricks
Rituale schaffen für Motivation im Alltag
Stand 19.06.23 - 10:30 Uhr
Coole Tipps und Tricks, die dein Leben und deinen Alltag einfacher machen: Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: Warum du dir bestimmte Rituale aneignen solltest.
©shutterstock
Darum ist eine Routine wichtig!
Morgens die heiße Tasse Kaffee in Ruhe auf dem Balkon genießen. Frische Luft schnappen und dreimal tief einatmen. Ein Jahrhundert altes chinesisches Ritual durchführen.
Rituale sind wichtig und sorgen dafür, dass du motivierter in den Tag starten kannst!
- Anzeige -Feste Abläufe mit Regelmäßigkeit sorgen für Struktur, Vertrautheit und Sicherheit. Sie können deinen Stress und deine Ängste reduzieren. Sie geben eine Struktur für deinen groben Tagesablauf vor. Insbesondere durch eine geregelte Morgenroutine startest du motivierter in den Tag. Probiere es mal aus!
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