Tipps und Tricks
Homeoffice Schreibtisch zum ausklappen
Aktualisiert 07.02.2022 - 15:46 Uhr
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Hier findest du coole Tipps, wie dein Leben entspannter und dein Alltag stressfreier wird. Larissa hat für dich kleine Kniffe parat, die wir alle kennen sollten. Diesmal: So kriegst du Abwechslung am Arbeitsplatz - jetzt nachhören und nachlesen.
©Foto: shutterstock
Mit diesem Tipp kannst du Arbeit und Freizeit in deiner Wohnung trennen
Diesmal mit dem Tipp: Wie du im Homeoffice Arbeit und Privatleben weiter auseinanderhalten kannst.
Zu Hause verschmelzt oft der Arbeitstisch mit dem Esstisch, Job und Familie. Ein zweiter Schreibtisch wäre super, ist aber teuer und rentiert der sich wirklich für 2 Tage Homeoffice die Woche?
Das Bügelbrett hat einen ähnlichen Effekt wie ein Steh-Schreibtisch und gibt dir die Möglichkeit, dass du nicht 8 Stunden vor dem gleichen Tisch sitzt. Diese Abwechslung ist außerdem auch gut für den Kopf. Jetzt kannst du das nächste online Meeting im Stehen machen. Nach Feierabend das Bügelbrett zusammenklappen und verstauen.
Stehen besser als sitzen?
Grundsätzlich ist jede Zwangshaltung über längere Zeit schädlich. Beim Sitzen betreffe das etwa die untere Rückenmuskulatur, die Schulter oder den Nacken. Wenn diese Muskeln dauerhaft angespannt werden, fließt zugleich weniger Blut durch sie hindurch, das Gewebe kann daher langfristig gesehen verhärten.
Das Stehen und eine aufrechte Haltung belastet wiederum Hüften und unteren Rücken. Also setze auf Abwechslung und somit eine gesunde Arbeitshaltung.
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