Handy-Detox
Diese Apps helfen dir beim Handy-Detox
Stand 06.11.23 - 15:32 Uhr
Bist du einfach viel zu viel am Handy oder vor dem Bildschirm und dir gehts das selbst auf die Nerven, du schaffst es aber nicht, das zu ändern? Dann haben wir genau das richtige für dich: Die drei besten Apps, die deine Bildschirmzeit verkürzen!
©Shutterstock
Mit diesen Apps hast du definitiv weniger Bildschirmzeit!
Hängst du oft einfach zu lange am Handy, erledigst wichtige Aufgaben nicht, gehst zu spät ins Bett und dir ist deine Bildschirmzeit so peinlich, dass du sie nicht mal deinem besten Freund verraten würdest? Dan wird es zum Ende des Jahres höchste Zeit für einen Handy-Detox! Wir haben dir die beste Auswahl verschiedener Apps zusammengestellt, die es dir einfacher machen werden, die Finger von deinem Handy zu lassen.
- Anzeige --
App „Freedom“
Diese App gehört mit über einer halben Million Nutzern zu einer der beliebtesten Apps vom Typ “Fokus-Blocker-App”. Das Prinzip ist simpel, aber effektiv: Die App blockiert je nach Auswahl Websites, Apps oder gleich das ganze Internet. Und das bis zu acht Stunden. Außerdem kannst du einen wöchentlichen Zeitplan erstellen, um dir regelmäßig, internetfreie Zeiten einzurichten.
Besonders ist, dass die Freedom App nicht nur fürs Smartphone funktioniert – du kannst damit auch deinen Laptop oder PC steuern!
-
App „Forest“
Mit der App „Forest“ wirst du belohnt, je weniger du dein Handy benutzt. Die App möchte dich auf spielerische Art zu einem bewussteren Umgang mit deinem Handy bringen. Mit der „Forest“-App kannst du auf deinem Bildschirm einen kleinen, animierten Baum pflanzen. Der braucht, je nach Größe und Art zwanzig Minuten bis zwei Stunden, um zu wachsen. Hältst du diese Zeit durch, ohne dein Smartphone zu nutzen, steht ein neuer Baum in deinem App-Wald. Wenn du aber versuchst, Insta zu checken, Mails zu schreiben oder schnell auf Amazon einzukaufen, stirbt der Baum.
Es lohnt sich also in dem Fall nochmal mehr, es länger ohne Handy auszuhalten.
-
App „One-Sec“
„One-Sec“ funktioniert ganz anders als alle anderen Apps: Wenn du mit One-Sec auf dem Smartphone eine andere beliebige App öffnen möchtest, wird zuerst ein Ladebalken geöffnet. Damit startet ein 6-Sekunden-Timer, der dich auffordert, ein Mal tief durchzuatmen. Erst danach bekommst du die Möglichkeit, die App wie geplant zu öffnen oder es stattdessen doch sein zu lassen.
Und das funktioniert wirklich richtig gut! Denn One-Sec durchbricht den “hirnlosen Automatismus”, dem wir alle schon mal verfallen sind.
Bleib immer bestens informiert!
Mit unserem kostenlosen 95.5 Charivari-Newsletter verpasst du keine Highlights mehr. Von Top-Konzerten über exklusive Gewinnspiele bis hin zu Einblicken in Larissa Lannert live - wir liefern dir wöchentlich alles Wichtige direkt in dein Postfach.
Mehr Beiträge und Themen
München bewirbt sich um die Olympischen Spiele 2036, 2040 und 2044 – doch wie steht es um die Chancen der bayerischen Metropole im Wettstreit mit anderen Städten? In diesem Artikel erfahrt ihr alles über die nächsten Schritte, die Konkurrenz und was die Bewerbung noch braucht, um zu überzeugen.
Christkindlmarkt-Saison in München Stadt und Land: Auf welche du dich freuen kannst, sowie eine Karte mit allen Märkten in und um München zeigen wir dir hier.
Viele wollen in der Weihnachtszeit Gutes tun - doch wie man helfen kann, ist nicht so einfach zu durchblicken. Deshalb stellen wir Euch heute die Nicolas May Stiftung vor.
Zweimal schon war die NFL mit regulären Saisonspielen in München zu Gast. Jetzt sind zwei weitere Termine in den nächsten Jahren bestätigt.
Ab diesem Silvester wird es rund um den Münchener Tierpark Hellabrunn ein Feuerwerksverbot geben, um den Tieren unnötigen Stress zu ersparen. Doch die Debatte über weitergehende Verbote bleibt weiterhin aktuell.
Auch in diesem Jahr erwarten dich wieder einige Künstler und Künstlerinnen aus der ganzen Welt hier in München. Von Legenden bis hin zu den absoluten Newcomern ist alles dabei.
Im Dezember regnet es gleich mehrmals Sternschnuppen! Wir verraten dir, wann und wo du das Spektakel in München am besten beobachten kannst.
Gerade vor Weihnachten ist Zeit zum Shoppen oft knapp – gut, dass München mit verlängerten Öffnungszeiten entgegenkommt. Wir zeigen dir, wann du abends oder sogar sonntags einkaufen kannst – in der Stadt und im Umland.
Die Krampusse sind wieder los in München und auf der Suche nach unartigen Kindern und Erwachsenen... Wann und wo du dich in Acht nehmen solltest, erfährst du hier.
Der Bundestag hat für das heiß diskutierte Rentenpaket gestimmt. Was steht für die Rentnerinnen und Rentner auf dem Spiel - und was für die Beitrags- und Steuerzahler?
DESK
Entdecke zauberhafte Winterziele in und um München: Vom glitzernden Spitzingsee bis hin zum Schlosskanal Nymphenburg. Lass dich inspirieren und plane deinen perfekten Ausflug in die winterliche Natur!
Auch 2026 erwarten dich wieder einige musikalische und andere Festivals hier in München und der Region. Von Elektro über Hip-Hop bis hin zu Techno ist alles dabei.
Gefälschte DHL-Zettel im Briefkasten? Erfahre, wie du die neue Betrugsmasche in München erkennst und dich effektiv schützt.
Beim Weihnachtseinkauf etwas Wichtiges vergessen? Kein Problem, denn in diesen Läden kannst du in München auch an Heiligabend sowie an den Weihnachtsfeiertagen einkaufen.
Weihnachtszauber nach den Feiertagen! In München haben einige Weihnachtsmärkte auch nach dem 24. Dezember noch geöffnet. Erlebe Glühwein, Lichterzauber und gemütliche Winterstimmung bis ins neue Jahr!
Weihnachten auf dem Eis und bei frischer Luft: Die coolsten Spots für Eislaufen und Eisstockschießen in München.
Weihnachten rückt immer näher. Damit Geschenke für deine Liebsten rechtzeitig ankommen, solltest du ein paar Deadlines beachten.
